co pod

[...] no nie gral zle, aczkolwiek, fajerwerkwo tez nie bylo mialbyc przyjmujacy ze znanym nazwiskiem ? był Cernic dobry we Włoszech a tu niewypał Resovii i na koncu doszła niespodziewana gwiazda Millar złoty olimpijczyk, srodkowy ze ho ho ho, a co tu pokazal ,nic potrafil fakowac pod nosem ... Baranowicz z Grozerem na poczatku takie pily gral ze [...]

[...] oblicze i wartość poszczególnych produktów, ale równocześnie w innych wypowiedziach daje on niską ocenę produktom konkurencyjnym w oparciu o subiektywną i pozbawioną podstaw naukowych ocenę organoleptyczną (co by było gdybym w ten sposób ocenił produkty Olimpa, które przecież nie wszystkim konsumentom przypadają do gustu). Żadna inna [...]

[...] gdzie udowadnia: Tak naprawdę nie ma większego znaczenia czy odżywka zawiera mniejsze lub większe ilości -laktoalbuminy, gdyż wszystkie białka serwatkowe charakteryzują się podobnym składem aminokwasowym i zawierają wszystkie aminokwasy egzogenne, czyli takie, które muszą być dostarczane do organizmu z pożywieniem. Reasumując, białka serwatkowe [...]

a myslałem ze na forum to ja zryty taki jestem ze styczenia/lutego 1g omy w szczycie antek na starcie 180tab ,mety ale to pod koniec poznije z omy na propa i ze mialem jeszcze prolke to profilaktycznie 2 tyg ostatnie na niej zakonczylem mialem jeszce winko i boldka pod reka ale nie chcialem sie ryc bardziej i zachowaly sie do tej pory [...]

[...] tyle chorób na świecie, ciągle ktoś umiera, ciągle ktoś się czuje niespełniony- cieszę się więc z tego co mam i doceniam to i staram się po prostu by było jak najlepiej- pod każdym względem- głównie dbam o swoją psychikę, bo na ciało mam mniejszy wpływ póki co :) i dlatego zjadam tony słodyczy jakaś przyjemność musi być Zmieniony przez - [...]

[...] i czystej miski za soba Marta, wiesz dlaczego mam watpliwosci? bo w ogole mam watpliwosci czy chce robic doktorat, studiuje juz 10 lat, co chwila egzamin, praca domowa, sratytaty. poza tym jestem tu jednym z najgorszych studentow, co jest zrozumiale, biorac pod uwage ile czasu spedzam w spamie Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-05 00:32:42

Ale nie używa się gotowca, bo Ty masz być pod dietę, czy dieta pod Ciebie? Nie bardzo rozumiem ;-) To jest dieta pod jakiegoś Pana XYZ, nie pod Ciebie, masz inne preferencje żywieniowe, inne parametry. Więc radzę ułożyć coś swojego ;-) Co będzie Ci smakowało etc.

[...] w każdym konkursie, że oceniający wiedzą ile repsów zaliczyć :-)). Uczestnicy, całe szczęście, musza tylko robić - najlepiej jak potrafią. kabo9 - ten post w moim mniemaniu podlega pod pkt.1 regulaminu sfd przyczyn usuwania posta. Takie insynuacje względem moderatorów są przekroczeniem dowcipkowania i noszą znamiona szydzenia. to nie są [...]

[...] z łóżka. efekty mizerne. nawet jeśli to wina np. mojej diety to przynajmniej osoby nie będące w tej kwestii zdyscyplinowane będą miały przestroge, że cudów nie ma co sie spodziewać. Lepiej wypróbować np inne dwie polskie odżywki. - smak mnie zakatował. najbardziej sie ciesze że nie bede musiał już pić tego świństwa - z aspektów pozytywnych - [...]

[...] wypowiem się za kilka tygodni ale o ile czyste BA nie powodowalu u mnie swędzenia to miarka tego suplementu (11g) już tak. Cena śmiesznie niska. Dawkowanie proponuje dobrać pod siebie bo to podane przez producenta jest niepoważne. Jedyne co mnie zdziwiło to rozmiar puszki, po co robić wielką puche i na dno sypać proszku? %-) [...]

[...] brzucha) 12-15 powtórzeń(staram się prostować nogi) a do tego na zmianę dragon flag 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń + 5kg + do utrudnienia staje pod futryną i .... no wiecie jak to działa 3) pistolety 4x8/9/5/5 powtórzeń 4)Podciąganie na drążku podchwyt rozstaw rąk na szerokość barków (ZACZYNAM SCHODZIĆ CORAZ [...]

Dziekuje ci bardzo za ta supplementacje. Co do rozruchu to juz to zrobilem 3 tyg za mna na delikatnych ciezarach.Rozumiem ze pod Sw trenuje sie cale cialo,brak cwiczen izolowanych i maszyn..Chodzi mi abys pomogl mi ulozyc plan (cwiczenia) pod SW bo bardzo trudno wyeduukowac sie w tym temacie (malo poswieconych temu temoatow). Moglbys mi poomoc [...]

[...] http://centaurus.org.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=208 UWAGA OSZUST - konto fundacji na allegro to - centaurus-org-pl Natomiast pojawił się ktoś podszywający się pod naszą zbiórkę - użytkownik SZEWCZYKO1 - aukcja dla Karolinki prowadzona przez tą osobę jest NIELEGALNA. Szewczyko1 podszywa się pod zbiórke dla konia? [...]

potwierdzasz moje wyobrażenie o tych co słuchają cięzkiej muzy %-) Wszystko inne chvjowe, podróba, pseudo muzyka itd wszystko lipa co nie jest darciem ryja jak na kilbu przy zatwardzeniu i przywoływaniem szatana pod napjerdalanie na perkusji z prędkością światła. myślałem, że są jakieś wyjątki, ale póki co tylko na takich natrafiłem ;) Zmieniony [...]

Nie ma planów na masę, są tylko takie które pomogą ją uzyskać. Od masy to jest dieta (pierwszy link pod moim podpisem) a co do treningu - drugi link pod podpisem

[...] sie zawsze do poprawy jego wizerunku i sprawia wrazenie, ze ksztalt jest lepszy, pelniejszy. Chociazby poprzez odsloniecie tych czesci miesnia, ktore zwykle znajduja sie pod tluszczem. Jesli chcesz uzyskac ladne miesnie piersiowe musisz zadbac o ich pelny rozwoj we wszystkich czesciach. Najpierw skoncentruj sie na masie miesnia. I nei pisz, [...]

[...] wyglądem sześciopak. By to osiągnąć trzeba włożyć naprawdę sporo wysiłku, każdy kto twierdzi inaczej na pewno chce wam coś sprzedać (patrz reklamy gym-fitness i inne tym podobne). W realizacji naszego celu potrzebne będę trzy rzeczy : 1. Trening siłowy 2. Trening aerobowy 3. Właściwa dieta Budowanie muskulatury nie ma większego sensu gdy [...]

[...] lepiej. Samopoczucie wraca i dziś nawet cycka z ryżem do szkoły przyniosłem. MC i inne ćwiczenia wymagające użycia prostownika, np. wiosłowanie, wyciskanie na barki (trzeba podnieść sztangę z ziemi) nie będę wykonywał. Wyciskanie na barki sztangi zastąpię hantlami, itd. W sobotę byłem pierwszy raz w robocie od sylwestra. Trafiła mi się [...]

[...] na minutę a 1,5 minuty później już 138 uderzeń. Z tego co widać kondycja beznadziejna, ale gdybym miał większe chęci i motywację to bym wykręcił 3:30, a tak to nawet spritu pod koniec nie dałem. Jeżeli chodzi o trening na siłowni to straszna lipa. Nie pamiętam kiedy miałem taką słabą siłę. Może to po treningu z przyszłego tygodnia, kiedy to [...]

[...] głównie dziczyzna, ale i kuraki, czerwone mięso, jest też b. często białko z ryb/jajek i węgle są. Ogólnie jem dobre produkty i sporo - tzn. często i wcale nie mało. To nie są porcje jak dla ptaszka, bo się nie odchudzam :) W dni treningowe - wiadomo - dieta jest trochę inna. Ale podliczę jakiś tydzień pod kątem kaloryczności - dzięki!